식단표

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31

1

휴관(선거일)

2

잡곡밥
소고기국
꽈리고추어묵채볶음
오이송송이무침
배추김치
607kcal/25.3g

3

잡곡밥
콩나물해장국
고등어조림
낙지젓갈무침
배추김치
719.6kcal/32.7g

4

5

6

휴관(현충일)

7

잡곡밥
얼큰황태무국
소불고기누들
우엉무침
배추김치
640.8kcal/25.6g

8

잡곡밥
재첩배추국
메추리알장조림
멸치고추장볶음
배추김치
592.5kcal/38g

9

잡곡밥
닭개장
감자조림
마늘종무침
배추김치
666kcal/26.8g

10

잡곡밥
청국장
가자미튀김
깻잎순무침
배추김치
696kcal/35.8g

11

12

13

잡곡밥
소고기미역국
두부조림
브로컬리새우살볶음
배추김치
567kcal/30.7g

14

잡곡밥
추어탕
미니돈까스
콩나물무침
배추김치
568kcal/25g

15

잡곡밥
얼갈이배추국
돼지불고기
야채(상추,오이)/쌈장
배추김치
664.5kcal/33.2g

16

잡곡밥
꽃게된장국
코다리감자조림
참나물겉절이
배추김치
724.6kcal/38g

17

잡곡밥
소고기장터국
청포묵무침
잔멸치볶음
배추김치
633kcal/31.7g

18

19

20

잡곡밥
애호박된장국
갈치튀김
열무나물무침
배추김치
621.4kcal/31.8g

21

잡곡밥
순두부찌개
햄감자채볶음
양념깻잎지
배추김치
617kcal/21.8g

22

잡곡밥
근대국
돈육잡채
북어채무침
배추김치
779.6kcal/26.6g

23

백미밥
쑥갓유부국
카레/양상추샐러드
고기왕만두
배추김치
573.4kcal/38.8g

24

잡곡밥
들깨미역국
닭강정
미나리나물무침
배추김치
791kcal/31.3g

25

26

쌀,김치-국내산
고춧가루-국내산
소고기-호주산
돼지고기,닭-국내산

27

잡곡밥
미나리동태탕
연근우엉조림
도라지생채
배추김치
677kcal/34.8g

28

잡곡밥
콩나물무채국
꽁치김치찜
쑥갓나물무침
배추김치
562.4kcal/26.6g

29

잡곡밥
들깨배추국
야채닭볶음
김부추무침
배추김치
694.5kcal/35g

30

잡곡밥
시금치국
오징어무침회
동그랑땡
배추김치
622.5kcal/25.7g

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