식단표

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1

잡곡밥
근대무채국
순살야채찜닭
오이무침
배추김치
721.4kcal/37g

2

잡곡밥
돈육애호박찌개
다시마튀각
숙주미나리무침
배추김치
607kcal/24g

3

"나물비빔밥/약고추장
(상추,콩나물,무,버섯)"
들깨미역국
배추김치
요구르트
678kcal/25g

4

잡곡밥
소고기육개장
촌두부/양념장
가지볶음
배추김치
610kcal/33g

5

백미밥
파송송유부국
카레
콘샐러드
배추김치
736kcal/41g

6

7

8

잡곡밥
버섯순두부찌개
마늘쫑조림
알배추무생채
배추김치
650kcal/24g

9

잡곡밥
소고기국
어묵양파볶음
양대콩조림
배추김치
790kcal/47g

10

잡곡밥
맑은콩나물국
오징어볶음
김부추무침
배추김치
549.6kcal/28g

11

잡곡밥
다슬기국
잔멸치볶음
도라지생채
배추김치
624.4kcal/34g

12

잡곡밥
애호박된장국
간장불고기
야채/쌈장
배추김치
589.4kcal/31g

13

14

15

잡곡밥
북어콩나물국
돈육김치볶음
콘샐러드
요구르트
628.4kcal/29g

16

잡곡밥
추어탕
계란장조림
오이고추,양파/쌈장
배추김치
658kcal/44g

17

잡곡밥
배추된장국
고추장불고기
오이깨무침
배추김치
658.4kcal/32g

18

잡곡밥
소고기탕국
코다리무조림
땅콩조림
배추김치
723kcal/42g

19

잡곡밥
들깨미역국
닭강정
양념깻잎지
배추김치
860kcal/31g

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쌀,김치-국내산
고춧가루-국내산
소고기-호주산
돼지고기,닭-국내산

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*식단은 사정에 따라 변경될수 있습니다*

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