식단표

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잡곡밥
김치콩나물국
코다리무조림
마늘쫑볶음
배추김치
688.9kcal/34g

3

잡곡밥
소고기된장찌개
박나물볶음
알배추생채
배추김치
522.6kcal/20g

4

잡곡밥
콩가루얼갈이국
돼지갈비찜
도라지생채
배추김치
667kcal/43g

5

잡곡밥
팽이버섯유부국
해물짜장
단무지채무침
요구르트
656.8kcal/38.6g

6

잡곡밥
닭개장
가지볶음
파프리카무침
배추김치
590.7kcal/25.3g

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9

잡곡밥
들깨미역국
꽁치캔무조림
비름나물무침
배추김치
610kcal/27.5g

10

잡곡밥
추어탕
볼어묵조림
오이고추된장무침
깍두기
605.3kcal/22g

11

잡곡밥
근대국
소불고기누들
오이진미채무침
배추김치
676.6kcal/38g

12

휴관일(추석연휴)

13

휴관일(추석)

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잡곡밥
황태계란국
호두잔멸치볶음
조미맛김
배추김치
581.7kcal/46g

17

잡곡밥
소고기국
브로컬리마늘볶음
도라지생채
배추김치
527kcal/20g

18

*삼삼하게 먹는 날*
잡곡밥
숭늉
제육볶음
모듬쌈/강된장
배추김치
520kcal/25g

19

잡곡밥
버섯순두부찌개
반달감자조림
해초샐러드
배추김치
560kcal/20g

20

잡곡밥
도토리묵온국
삼치무조림
얼갈이나물무침
배추김치
534kcal/22.6g

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22

23

잡곡밥
짬뽕국
어묵버섯볶음
조미맛김
배추김치
691.4kcal/32.5g

24

잡곡밥
애호박두부된장국
가자미무조림
알배추생채
배추김치
523.8kcal/32.3g

25

잡곡밥
뼈다귀해장국
깍두기
요구르트
648kcal/37.6g

26

잡곡밥
다슬기국
부추잡채
브로컬리초회
배추김치
673.6kcal/22.4g

27

콩나물밥/양념장
유부국
춘천닭갈비
오이생채
배추김치
644.8jkcal/25g

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잡곡밥
감자수제비국
소고기연근조림
양념깻잎지
배추김치
782.4kcal/23g

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