식단표

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새해떡국/백미밥
돼지수육,편육셋트
봄동겉절이,김치,귤
684kcal/42.7g(P)

4

잡곡밥
들깨미역국
돈육잡채
멸치고추장볶음
배추김치/요구르트
679.8kcal/36.6g

5

잡곡밥
애호박된장국
버섯소불고기
시금치나물무침
배추김치/귤
712.6kcal/31.8g

6

잡곡밥
얼갈이배추국
탕수강정
콩나물무침
배추김치/요구르트
745.6kcal/35g

7

잡곡밥
황태계란국
가자미감자조림
꽈리고추찜
배추김치/요구르트
519.5kcal/20g

8

9

10

잡곡밥/계란후라이
청국장
잔멸치볶음
동초무생채
배추김치/요구르트
630kc/37.8g

11

잡곡밥
두부동태탕
감자조림
알배추무생채
배추김치/귤
609kcal/34g

12

잡곡밥
근대국
야채찜닭
콩자반
배추김치/요구르트
650kcal/32.4g

13

잡곡밥
추어탕
두부구이/양념장
오이소박이
배추김치/요구르트
701kcal/35g

14

잡곡밥
김치콩나물국
고등어무조림
느타리버섯볶음
부추김치/요구르트
608kcal/30.8g

15

16

17

잡곡밥
홍합짬뽕국
훈제오리청경채볶음
건취나물무침
배추김치/요구르트
657kcal/34g

18

잡곡밥
소고기국
감자채볶음
땅콩조림
배추김치/요구르트
606kcal/24.8g

19

잡곡밥
냉이무채국
돈갈비찜
물미역/초장
배추김치/요구르트
678kcal/23g

20

백미밥
굴무국
삼색나물/양념돈장
시금치,콩나물,고사리)
배추김치/귤
684kcal/26g

21

잡곡밥
김치콩비지찌개
코다리무조림
애호박볶음
깻잎지/요구르트
630kcal/25g

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24

잡곡밥
들깨미역국
동그랑땡,계란말이
쑥갓나물무침
배추김치/요구르트
610kcal/27g

25

백미밥
유부어묵국
카레/양상추샐러드
고기왕만두
배추김치/요구르트
678kcal/38g

26

잡곡밥
돈등뼈해장국
다시마튀각
석박지김치
귤
784kcal/39g

27

잡곡밥
꽃게된장국
갈치무조림
숙주맛살무침
배추김치/요구르트
597kcal/32.8g

28

잡곡밥
닭곰탕
연근우엉조림
시금치나물무침
배추김치/요구르트
669kcal/39g

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쌀,김치-국내산
고춧가루-국내산
소고기-호주산
돼지고기,닭-국내산

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휴관(설연휴)

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