식단표

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1

잡곡밥
들깨미역국
소불고기누들
도라지생채
배추김치
651kcal/23.6g

2

3

4

잡곡밥
쑥갓유부국
닭갈비
파프리카무침
배추김치
644.8kcal/36g

5

잡곡밥
추어탕
잔멸치볶음
양파간장지
깍두기
612kcal/26.7g

6

짜장밥
계란파국
단무지
요구르트
624.4kcal/25.3g

7

*특별급식*
잡곡밥
다슬기국
제육볶음
오징어무침회
배추김치/귤
645.6kcal/22g

8

잡곡밥
짬뽕국
어묵볶음
열무나물무침
배추김치
675.9kcal/20.3g

9

10

11

잡곡밥
김치콩나물국
부추잡채
마늘쫑고추장무침
배추김치
617kcal/24.4g

12

잡곡밥
소고기미역국
가지볶음
연두부/양념장
배추김치
605kcal/26.4g

13

잡곡밥
근대국
파인애플돈까스
콘마요샐러드
배추김치
639.5kcal/25.6g

14

잡곡밥
애호박된장국
고등어무조림
앨배기생채
배추김치
584kcal/33.6g

15

잡곡밥
유부미소장국
카레
오이깍두기
요구르트
600kcal/21.6g

16

17

18

잡곡밥
대구매운탕
풋고추멸치볶음
알배추생채
배추김치
630kcal/32.9g

19

잡곡밥
두부계란국
꽁치김치찜
파프리카무침
배추김치
594kcal/26.6g

20

*삼삼하게 먹는 날*
삼색비빔밥/양념돈장
(콩나물,배추,고사리)
숭늉
요구르트
647kcal/20g

21

잡곡밥
감자수제비국
버섯볶음
도라지생채
배추김치
663kcal/20g

22

잡곡밥
맑은모시조개배추국
고추장불고기
오이야채스틱/쌈장
배추김치
590kcal/26g

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잡곡밥
오징어콩나물국
두부조림
열무나물무침
배추김치
520kcal/28g

26

잡곡밥
맑은북어국
돼지고기김치볶음
건파래김무침
배추김치
599.8kcal/39.7g

27

왕만두국
꼬마주먹밥
풋고추지
깍두기
592kcal/21g

28

잡곡밥
들깨배추국
돈갈비찜
도라지생채
배추김치
634.6kcal/33g

29

잡곡밥
얼큰홍합탕
어묵양파볶음
오이생채
배추김치
585.3kcal/25g

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