식단표

25

26

27

28

29

1

휴관(삼일절)

2

3

4

잡곡밥
어묵무국
야채찜닭
마늘쫑무침
배추김치
610kcal/34.4g

5

잡곡밥
청국장
잔멸치볶음/계란구이
동초무겉절이
배추김치
633kcal/39.75g

6

버섯콩나물밥/양념장
소고기미역국
미니도시락김
배추김치
요구르트
633kcal/29.3g

7

잡곡밥
다슬기국
돈육잡채
도라지생채
배추김치
737kcal/22.78g

8

잡곡밥
근대국
코다리무조림
쑥갓두부무침
배추김치
641kcal/27.9g

9

10

11

잡곡밥
꽃게된장국
진미오징어채볶음
봄나물무침
배추김치
603.6kcal/28.6g

12

소고기장터국밥
다시마튀각
배추김치
요구르트
794kcal/28g

13

잡곡밥
들깨쑥국
가자미유린기
콩나물무침
배추김치
643kcal/40.5g

14

잡곡밥
닭개장
잔멸치볶음
미니도시락김
배추김치
631.5kcal/35.2g

15

잡곡밥
돈육고추장찌개
감자채볶음
시금치나물무침
배추김치
629.35kcal/26.7g

16

17

쌀,김치-국내산
고춧가루-국내산
소고기-호주산
돼지고기,닭-국내산

18

잡곡밥
미나리동태탕
메추리알장조림
콩나물무침
배추김치
624.6kcal/45g

19

기장찰밥
닭곰탕
양대콩조림
양념깻잎지
깍두기
701kcal/45g

20

잡곡밥
들깨냉이국
오삼불고기
오이송송이무침
배추김치
648kcal/23g

21

잡곡밥
소고기육개장
연두부/양념장
근대나물무침
배추김치
584.5kcal/24.5g

22

잡곡밥
추어탕
연근조림
고추양파지
배추김치
612kcal/35.8g

23

24

*식단은 사정에 따라 변경될수 있습니다*

25

백미밥
팽이버섯유부국
카레
양상추샐러드
배추김치
637.2kcal/29.5g

26

잡곡밥
순두부계란국
고등어무조림
콩나물무침
배추김치
625.6kcal/31.6g

27

잡곡밥
소고기미역국
부추잡채
콩자반
배추김치
845.4kcal/30g

28

잡곡밥
북어무채국
제육볶음
봄동/쌈장
배추김치
630.9kcal/32.4g

29

감자수제비국/밥
소고기우엉조림
배추김치
요구르트
839.2kcal/28.6g

30

31

1

2

3

4

5

6