사진갤러리

이번주 화요일 KB국민건강총명학교 “생생건강교실” 

시즌4, 3회기를 진행하였습니다.

3회기 활동은 직접 철석부에 스티커 붙이는 것으로 시작하여,

워크북 공부, 실천일지점검 등을 진행하고 이어서 

아로마보안대체 건강요법(아로마테라피) 강의를 진행하였습니다.

스트레스를 받을 때는 페퍼민트향을, 뇌를 자극하고 정신을 맑게

하고자 할 때는 레몬향을 맡으면 효과가 있다는 사실을 알고계신가요?

일상생활 속에서도 향기로 몸과 마음을 건강하게 하는 방법을 배우신

어르신들은 한 주 동안 댁에서 좋은 향을 맡는 실천을 하시기로 약속하셨습니다.

페친여러분들도 바쁜 일상속에서 잠깐의 여유를 가지시고

우리 몸이 좋아하는 향을 맡는 시간을 가져보시면 좋을 것 같습니다.^^